우유를 더 건강하게 마시는 7가지 비법
등록자
우유마시는법
등록일
08.29
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우유는 풍부한 영양소를 함유한 대표적인 건강 식품입니다. 칼슘, 비타민 D, 단백질, 리보플라빈 등 다양한 영양소가 골고루 들어 있어 뼈 건강, 면역력 강화, 근육 성장에 도움이 됩니다. 그러나 우유를 어떻게 마시느냐에 따라 그 효능이 크게 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 우유를 더 건강하게 마시는 7가지 방법을 소개합니다.우유를 건강하게 마시는 방법따뜻…